Tristeza de invierno: cómo afectan los días cortos y más oscuros al estado anímico
Alteraciones del sueño, falta de energía y malestar generalizado son algunas de las características del Trastorno Afectivo Estacional, cuadro depresivo que sufren algunas personas durante la temporada invernal. Andrea Godoy Castro, psicóloga de Clínica Bupa Santiago, explica por qué ocurre y qué se puede hacer para mejorar. Si pensamos en días grises, cortos y con […]