Momimom

¿Qué pasa cuando, a veces, la comunicación del amor falla? ¿Qué pasa con nuestros hijos, que a ratos sienten como si no los quisiéramos tanto?.  La verdad es que aunque el amor es universal y es la fuerza que lo mueve todo, definitivamente los seres humanos expresamos, entendemos, damos y recibimos nuestro amor de maneras diferentes. Finalmente todos queremos ser queridos, eso nos fortalece y hace personas buenas y emocionalmente estables, estamos hechos para amar y querer al otro, y para que el otro nos quiera y nos ame.

Este verano me dediqué a leer el gran libro de Gary Chapman, “Los 5 lenguajes del amor”. El texto, aunque está enfocado a parejas, es perfectamente posible de ser aplicado para fortalecer también la relación de amor con nuestros hijos, trabajando ese lenguaje del amor, aprendiendo a reconocerlo y aplicarlo en ellos.

Lo lindo de este libro, es como el autor plantea, que más allá de que el amor es algo universal, existen distintos canales para expresarlo y que cada uno de estos canales es diferente en cada ser humano.

Creo que una de las grandes ganancias de haber leído este libro, fue el poder haber hecho el ejercicio de reflexionar cuál era el lenguaje del amor de mi pareja, identificar mis lenguajes del amor y por sobre todo identificar cuáles son los lenguajes del amor de cada uno de mis hijos. Fui descubriendo como cada uno de la familia se sentía más querido a través de las distintas maneras de entregar amor, y entonces me abrí a una nueva experiencia de poder dar cariño no solo a través de lo que a mí me hace sentirme querida, sino que buscando y pensando lo que el otro necesitaba para sentirse amado.

Y es que es ahí donde uno finalmente está DANDO al otro en realidad. Cuando eres capaz de ir más allá de tus necesidades y te pones en el lugar del otro para hacerlo más feliz y para hacerlo sentir infinitamente querido, estas finalmente AMANDO al otro, como él quiere ser amado.

Además de poder conocer y conectarse con cada uno de los lenguajes, este autor habla de la importancia de tener “el tanque lleno de amor” y como esto se relaciona con poder hablar los mismos lenguajes del amor. Si nuestra pareja o nuestros hijos hablan un lenguaje del amor distinto al nuestro, es muy probable que nuestro tanque este “vacío”, sí por el contrario recibimos muestras de amor en nuestro propio lenguaje, lo más seguro es que nuestro tanque de amor estará “lleno”. Finalmente esta comprobado que existe una clara relación que al tener este tanque lleno podremos tener relaciones saludables, cariñosas y sanas emocionalmente.

Chapman describe también que existen 5 lenguajes del amor y que la mayoría de la gente tiene 2 más exacerbados en los cuales uno se siente más querido: 

1. Palabras: Expresamos cariño al verbalizar palabras de ánimo, apoyo, afecto, felicitación, elogios, amabilidad, o humildad hacia otro. Son palabras que a veces se dicen sin pensar y causan un efecto muy positivo en la otra persona; aumentando su autoestima, su seguridad y su bienestar. Hay personas que necesitan de un “te quiero” o “que orgulloso estoy de ti”, estas personas se sienten amadas a través de lo que escuchan de sus seres queridos.

2. Tiempo de calidad: Vivimos en un mundo que corre más rápido de lo que a veces podemos tolerar, incluso muchas veces no nos damos cuenta de cómo la vida diaria nos absorbe todo el tiempo. El poder compartir tiempo de calidad significa el poder disfrutar del ESTAR realmente (sin prisa ni distractores) con el otro, poder escuchar y conectarse con eso que al otro le pasa y vive. Poder escuchar a nuestros niños, jugar con ellos, comer juntos en la noche, y saber cómo les fue en su día es para algunos el signo vivo de que están siendo amados. No hay nada que tenga más sentido que el poder compartir ese tiempo con la persona que quiere.

3. Regalos: Hay regalos que expresan mucho amor y cariño por ser elaborados por la propia persona o comprados con mucho esfuerzo. Para algunas personas este tipo de regalos simboliza una expresión de amor muy bonita, genuina ya que implica que quien regala ha estado tiempo esforzándose y pensando en ella.

4. Actos de servicio: Hay personas que se sienten amadas cuando el otro es capaz de hacer favores o pedidos que sienten necesarios para ellos. El que otro pueda cocinar, limpiar, arreglar cosas o encargarse de las tareas más pesadas con una sonrisa porque lo hace por el otro, hace que algunas personas se sientan tremendamente amadas. No es una necesidad ni una obligación, sino algo que se hace de manera generosa para ayudar al otro.

5. Contacto físico: Es la forma de comunicación más sencilla y directa. Abrazarse, besarse, acariciarse, tocarse; son formas de transmitir y recibir amor. Hay hijos que necesitan el abrazo, el beso, el regaloneo, mientras otros que son más lejanos en términos físicos. Para algunas personas el contacto físico es su lenguaje principal, sienten seguridad y felicidad a través de éste; y sin éste no se sienten amados.

¿Ya pudieron reconocer cuáles son sus lenguajes del amor? Probablemente también se habrán dado cuenta que probablemente son esos mismos los que ustedes usan para amar a otro, pero no internalizando que quizás para el otro es necesario aplicar otro tipo de lenguaje para sentirse querido.

Los desafío a tomarse 15 minutos y  pensar en cómo el otro se siente querido. Cuando ya lo hayamos reconocido, comprometámonos a entregarles a nuestros hijos ese lenguaje del amor que ellos necesitan.

Demos de verdad, queramos de corazón, pero sobre todo queramos y amemos como el otro necesita que lo quieran y lo amen. Sin duda lograremos así llenar su “tanque de amor”.

Por María José Lacámara, psicóloga clínica infanto juvenil con más de 10 años de experiencia atendiendo a niños, adolescentes y sus papás. María José es además mamá de tres niños maravillosos de 10, 8 y 4 años.

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