Eliminar el peso extra, específicamente grasa acumulada en zonas localizadas del cuerpo, que por más ejercicio y dietas que se hagan, simplemente se niega rotundamente a desaparecer, es un tema de conversación frecuente entre nosotras, que a menudo nos pasamos datos y trucos para decirle adiós a este pequeño gran problema. Un dato muy efectivo que […]
Cuando era niño, había un “ritual” que en casa se repetía para cada cumpleaños. En ese extraño ritual, sin embargo, sólo participaba mi hermano menor… porque era el único que lo entendía. Sigiloso, escudriñando con la mirada a los comensales que lo rodeaban, esperaba pacientemente a que todos termináramos nuestro pedazo de torta, se aseguraba […]
Cuidar de la seguridad de nuestros niños mientras los transportamos en auto es nuestra responsabilidad y aquí una cifra para pensar: En Chile, los accidentes de tránsito son la primera causa de muerte de niños entre 1 y 14 años. Según las estadísticas de Carabineros de Chile, sólo en 2014 murieron 92 niños de entre […]
El sitio Buzzfeed realizó un listado con todas las situaciones a las que los papás primerizos los sorprende y los desafía a comenzar a adaptarse. Elegí las mejores o con las que me siento y sentí en su momento representada de esta lista. Muchas de ellas, las sufro hasta hoy que ya tengo dos niños […]
Comenzando el 2016 me propuse 4 cosas para mi en 4 áreas: como mujer, como mamá, como esposa y como profesional, todas resoluciones que puedes leer en este post. Como mujer mi gran propósito es : Recuperar mi peso de siempre, volver a sentirme ágil, bonita, delgada y sin panza, pero siendo realista, tengo 35 […]
Es la pregunta que muchas parejas casadas se hacen pero que poco comparten con sus amigos o entre ellos, por lo mismo, este post viene a derribar algunas creencias respecto a la cantidad. Una encuesta realizada por la red social Reddit hace un tiempo, dejó una pregunta abierta “¿cuántas veces a la semana las parejas […]
Hay días en que estamos agotadas, en que la paciencia se transforma en la más preciada, anhelada y ansiada de nuestras fortalezas, días de “la marmota”, donde pareciera que nada nuevo pasa y que los días se nos van en un interminable ciclo de acciones que giran todas en torno a nuestro hijo. Pero lo […]