El conejito que quiere dormirse, un libro para que tus hijos (por fin) se vayan a dormir

El conejito que quiere dormirse es un libro escrito por Carl-Johan Forssén Ehrlin, un psicólogo sueco que creó un método para ayudar a los niños a dormir. La historia trata de Carlitos, un conejo que no puede quedarse dormido. Así que recurre a su madre, que aún está despierta, para que lo ayude en su […]

¿Por qué es bueno hacer ejercicio en el embarazo? Beneficios y tipos de rutinas a realizar

Hacer ejercicio durante el embarazo, especialmente a partir del segundo trimestre es muy importante para que tanto guagua como mamá estén durante la gestación en óptimas condiciones de salud. Por esto, a pesar de que puedas haber leído o escuchado que no era recomendable hacer ejercicio en esta etapa, no es así, si llevas un […]